壓力湯─如何紓解壓力 暢銷書籍推薦



壓力湯─如何紓解壓力



壓力湯─如何紓解壓力 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大柏克萊網路書局樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 壓力湯─如何紓解壓力

是年度排行榜書籍耶!!!

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商品訊息描述:

現代人承受巨大的壓力，就像一鍋熱滾滾的湯，你該如何面對這鍋湯，是該將它放一放冷卻，或是加熱它？本書作者藉由鮑勃?皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力，以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種不同的方法，指導現代人如何將壓力釋放，以更積極的方法來應對。作者簡介卡梅倫?約翰斯頓
在取得加拿大洛瑪林達大學公共衛生科學碩士學位，及安德魯斯大學神學碩士學位後，卡梅倫?約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進行演講和提供咨詢。並為專門雜誌和商業雜誌寫了許多文章，他經常在電台和電視台的訪談節目中接受採訪。


商品訊息簡述:

  • 譯者：何韻 馮敏
  • 出版社：台灣商務

    新功能介紹

  • 出版日期：2005/07/01
  • 語言：繁體中文


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